Ouvir música no trabalho ainda é um tema polêmico. Algumas empresas já liberam o uso do fone, enquanto outras repudiam essa prática.
Pesquisas já estão sendo desenvolvidas buscando descobrir quais são as consequências desse pequeno hábito, e a maioria delas aponta benefícios diretos no aumento da produtividade.
Quer saber quais os outros benefícios que ouvir música no trabalho pode trazer? Esse é o tema do nosso post de hoje. Continue lendo!
Principais benefícios de ouvir música no trabalho
Pesquisas estão sendo feitas por todo mundo para se descobrir mais sobre os benefícios de ouvir música, os principais pontos listados em praticamente todos os estudos são:
É terapêutico
Segundo pesquisa realizada por Thenmozhi P, a música tem como consequência a diminuição da ansiedade antes de uma cirurgia.
O estudo ainda revelou que ouvir música pode reduzir a necessidade de tomar medicamentos.
Sabemos que ninguém faz cirurgias no trabalho, com exceção dos profissionais da saúde, mas reduzir a ansiedade de forma natural é, com certeza, uma boa forma de trazer mais resultados para a empresa!
Melhora o humor
Uma pesquisa realizada pela Universidade do Missouri descobriu que pessoas tendem a melhorar seu humor ao ouvir música, os resultados vem em apenas duas semanas.
Ou seja, ouvir música constantemente tem como consequência direta a melhora do humor, afetando tanto a rotina de trabalho quanto o relacionamento com os colegas.
Mas, caso você não possa ouvir música durante o trabalho, não se preocupe!
A pesquisa aponta que uma boa maneira de acalmar o corpo e a mente é fazer uma pausa musical, já que ela pode baixar a frequência cardíaca e manter a respiração controlada. Uma boa pedida para a hora do cafézinho.
Aumenta os resultados
A música pode aumentar o nível de concentração enquanto se faz certa tarefa.
Ou seja, uma pessoa consegue se dedicar mais ativamente para a atividade que está sendo realizada, gerando maiores resultados.
Claro que para isso acontecer, é necessário que seja uma música que a pessoa goste. Caso contrário, a concentração apenas irá cair.
Melhora a memória
Existe um motivo para que faça bem à memória: ao ouvir música nosso cérebro ativa a área da memória, da fala, da emoção e das recompensas.
Estudos realizados nos Estados Unidos e no Japão provam que ouvir música não apenas nos faz lembrar de memórias, mas também nos ajuda a fixar novas.
Como escolher a música ideal?
A música ideal dependerá diretamente do seu gosto musical, mas a ciência também pode ajudar nessa hora.
Músicas instrumentais são indicadas para tarefas que necessitam do sentido cognitivo, pois evitam que o cérebro processe muitas informações ao mesmo tempo.
Já se a tarefa for repetitiva, qualquer música da sua preferência irá aumentar a produtividade.
Nós aqui da Agência W7 usamos – e muito – o Spotify. A equipe de desenvolvimento tem as playlists de eletrônica sempre atualizadas. Já o atendimento, curte um sertanejo para animar o dia.
Mande esse texto para seu chefe para que ele possa conferir os benefícios de ouvir música no trabalho!
