Como pode um líquido ser tão delicioso, cheiroso e ainda servir de turbina pra deixar nosso corpo ligado nos 220v durante o dia? Sim, estamos falando do café. A grande maioria das notícias e reportagens abordam o assunto com o tom de perigo e sempre alertando sobre o consumo da bebida, mas hoje vamos abordar de forma diferente, elencando o porquê do café no trabalho pode ser importante.
Café no trabalho é tudo de bom!
A pausa para o café no trabalho ou então aquela xícara que acompanha você diariamente em sua rotina são bem importantes para vários fatores. Um deles, bem inusitado por sinal, foi o que revelou estudos realizados nas universidades de Washington, Arizona e da Carolina do Norte. Os pesquisadores chegaram à conclusão que a honestidade dos colaboradores está diretamente ligada à falta de sonolência. A pessoa com sono fica mais suscetível à influências sociais, podendo agir de má fé. Uma dose de café no trabalho soluciona essa questão de nossa mente, controlando a tentação de sucumbir atitudes desonestas.
Além de combater o sono e evitar questões de má índole, o café está associado a produtividade. A cafeína, principal componente do café, é responsável pela liberação da dopamina no corpo humano, substância que influencia no controle de movimentos, aprendizado, humor, emoções, cognição e memória. Uma xícara da bebida estimula o organismo, fazendo o colaborador render muito mais.
O consumo do café também estimula a produção de ácidos clorogênicos, que agem diretamente nos sistemas de gratificação do cérebro. Ao serem estimuladas, essas áreas provocam a sensação de euforia, beneficiando a motivação, ajudando a afastar o mal do século: a depressão.
Como tudo na vida, o consumo é indicado de forma moderada, em média 4 xícaras grandes por dia no máximo e principalmente de forma fracionada. O café no trabalho pode ser um grande parceiro para atingir aquela meta!
Aqui na W7 temos uma companheira, a cafeteira Dolce Gusto. Recomendo as cápsulas de vanilla latte macchiato, além de saborosas ficam bem bonitas na xícara.
Esse post não foi patrocinado, só amamos esse café mesmo. Ah, o meu ficou pronto, até a próxima!!
